校外體育培訓(xùn)班 為啥羽毛球最火爆

隨著雙減政策的落地，周末青少年體育培訓(xùn)班報(bào)名一片火熱。

青少年體育培訓(xùn)項(xiàng)目里，有足球、籃球、乒乓球、羽毛球這些傳統(tǒng)項(xiàng)目，也有攀巖、擊劍、街舞這些新興項(xiàng)目，那么杭州家長(zhǎng)最?lèi)?ài)報(bào)什么項(xiàng)目？

咨詢了杭州各家熱門(mén)體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，大家都不約而同地脫口而出——羽毛球。

羽毛球報(bào)名人數(shù)翻倍

教練說(shuō)人都滿出來(lái)了

杭州老牌體育培訓(xùn)企業(yè)宏優(yōu)體育的培訓(xùn)項(xiàng)目很多，但羽毛球是眾多項(xiàng)目中最熱的。宏優(yōu)體育直營(yíng)中心總經(jīng)理徐博文說(shuō)：“單這一個(gè)項(xiàng)目，以前一個(gè)禮拜，所有6個(gè)校區(qū)加起來(lái)會(huì)有十幾個(gè)新生，但現(xiàn)在一天就超過(guò)了十幾個(gè)新生。暑假?zèng)]過(guò)完，我們有三個(gè)校區(qū)的羽毛球課位就都滿了?！?/p>

位于城東九堡的阿里體育中心冠今體育創(chuàng)始人、前羽毛球國(guó)手朱蘊(yùn)懿做了20年羽毛球培訓(xùn)，今年扎扎實(shí)實(shí)感受到了熱度：“我們平時(shí)做宣傳不多，但今年開(kāi)學(xué)季新生的增長(zhǎng)比去年同期多了不止一倍。比如去年9月新生人數(shù)是50，今年肯定100還不止?！?/p>

羽毛球培訓(xùn)的熱度體現(xiàn)在了教練課程的安排上。

曾萍萍是宏優(yōu)體育潮王路校區(qū)的羽毛球教練，她說(shuō)，手頭的學(xué)員已經(jīng)滿出來(lái)了。以前開(kāi)學(xué)后她只有周五、周六、周日三天有課，但現(xiàn)在“我周三已經(jīng)開(kāi)了一節(jié)常規(guī)班，周二、周四也可能還會(huì)加開(kāi)?！边@是她做教練以來(lái)最忙的秋季學(xué)期。

曾教練還提到了一個(gè)細(xì)節(jié)，“原來(lái)我們和籃球都在體育館的三樓，場(chǎng)地是五五分的，但現(xiàn)在為了滿足羽毛球開(kāi)課的需要，我們會(huì)把閑置時(shí)段的籃球場(chǎng)地鋪上地膠用來(lái)上羽毛球課?！?/p>

受杭州奧運(yùn)冠軍激勵(lì)

今后全家人都能一起玩

周末下午一點(diǎn)多，拱墅區(qū)體育館三樓羽毛球場(chǎng)上，十幾個(gè)孩子在教練的指導(dǎo)下?lián)]拍打球。

雖然場(chǎng)地里有點(diǎn)熱，但媽媽徐立一直坐在一旁的椅子上，看著女兒練球。

這么多項(xiàng)目，家長(zhǎng)為什么偏偏就選羽毛球？

“因?yàn)槲覀円矔?huì)打呀！當(dāng)時(shí)選這個(gè)項(xiàng)目，就是希望她能學(xué)一些家長(zhǎng)也會(huì)的東西，這樣以后她學(xué)會(huì)了，我們家長(zhǎng)還可以陪著她一起玩?！庇鹈蝽?xiàng)目對(duì)徐立來(lái)說(shuō)，入門(mén)門(mén)檻低，“羽毛球基本上大家都會(huì)，幾乎每個(gè)人家里都會(huì)有羽毛球拍吧！小時(shí)候，我們和爸爸媽媽打羽毛球，工作了，和同事出去約個(gè)球打打，現(xiàn)在周末有空了，可以約塊場(chǎng)地和孩子一起打?！?/p>

一旁也陪著女兒來(lái)打球的另一個(gè)媽媽插話說(shuō)，羽毛球這個(gè)運(yùn)動(dòng)真方便，在場(chǎng)地里能打，在樓下空地也能打，“我們家不光有羽毛球球拍，還有簡(jiǎn)易的球網(wǎng)，平時(shí)她就會(huì)跟著爸爸下樓在空地上拉個(gè)網(wǎng)，打打球，這個(gè)暑假父女倆一起看了奧運(yùn)羽毛球比賽，看著杭州姑娘陳雨菲拿了冠軍，女兒就說(shuō)想報(bào)個(gè)班學(xué)學(xué)，現(xiàn)在‘雙減’了，時(shí)間空下來(lái)，跟著專(zhuān)業(yè)的教練學(xué)學(xué)挺好?！?/p>

這個(gè)點(diǎn)的課，場(chǎng)上超過(guò)一半都是女生，宏優(yōu)體育直營(yíng)中心總經(jīng)理徐博文點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)，羽毛球特別受女孩子青睞，“我們這學(xué)羽毛球的超過(guò)8成都是女生。”

為什么女孩子偏愛(ài)羽毛球？

前羽毛球國(guó)手朱蘊(yùn)懿說(shuō)：“羽毛球是隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有身體的直接接觸和對(duì)抗，相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更安全。另外，羽毛球被稱(chēng)為優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這可能也是它特別受歡迎的原因之一?！?/p>

助長(zhǎng)高，練視力，保護(hù)脊柱

省羽毛球隊(duì)就沒(méi)出過(guò)近視眼

世界權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》曾通過(guò)對(duì)120萬(wàn)人、75種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的研究表明，羽毛球、網(wǎng)球等揮拍運(yùn)動(dòng)能降低47%的死亡率，被稱(chēng)為最好的運(yùn)動(dòng)。

記者采訪了浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬體育醫(yī)院醫(yī)生劉鵬輝。劉醫(yī)生的工作就是為浙江專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練、大賽等提供醫(yī)務(wù)保障，一說(shuō)起羽毛球這個(gè)項(xiàng)目對(duì)青少年的好處，劉醫(yī)生點(diǎn)到了家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題。

“打羽毛球可以保護(hù)視力。運(yùn)動(dòng)中的羽毛球速度很快，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中打球者的視角在遠(yuǎn)近距離不斷切換，迎球和擊球的過(guò)程中眼睛必須跟隨飛行的球體，眼部睫狀肌在這個(gè)過(guò)程中不斷地收縮和放松。長(zhǎng)期參加羽毛球運(yùn)動(dòng)能提高人的視覺(jué)靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力?！眲⑨t(yī)生說(shuō)，“我就從沒(méi)見(jiàn)過(guò)浙江省隊(duì)一線運(yùn)動(dòng)員戴近視鏡的?！?/p>

羽毛球還是一項(xiàng)很好的助長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，劉醫(yī)生說(shuō)，青少年生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的長(zhǎng)高、骺板軟骨的生長(zhǎng)和腦垂體分泌生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等多種激素的協(xié)同作用有直接關(guān)系，“適當(dāng)強(qiáng)度的羽毛球運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)生長(zhǎng)?！?/p>

此外，劉醫(yī)生還提到了羽毛球運(yùn)動(dòng)的一大堆好處——增強(qiáng)心肺功能、提高身體協(xié)調(diào)性、大腦反應(yīng)力，尤其還能緩解長(zhǎng)時(shí)間伏案所引發(fā)的脊柱慢性疼痛。所以它會(huì)成為爸爸媽媽們的第一選擇，也顯得不那么意外了。